cedera engkel menahun - cedera paling parah di basket
$800.00
Secara umum, pengobatan awal cedera engkel adalah mengistirahatkan dan melindungi pergelangan kaki. Cara ini dilakukan hingga bengkak berkurang selama sekitar 1 minggu. Penerapan metode tersebut diikuti dengan latihan untuk mengembalikan ruang gerak, kekuatan, hingga fleksibilitas. bruno fernandes cedera