teknik dasar lempar cakram - gerak dasar berporos bola basket
$800.00
Peraturan Lempar Cakram. Lempar cakram tidak bisa dilakukan secara sembarangan. Oleh karenanya, seorang atlet harus memahami peraturan lempar cakram. Berikut adalah peraturan dasar lempar cakram menurut Asosiasi Federasi Atletik Internasional (IAAF). Berat cakram untuk atlet putra adalah 2 kg dengan garis tengah 219-221 mm. jelaskan teknik dasar passing bawah bola voli